| 1. | Zuhören, die unterentwickelte Fähigkeit |
| 2. | Brillianteneinkauf, leichtgemacht |
| 3. | Fit und Frisch: Wie mann täglich Unterwäsche wechselt. |
| 4. | Partys: Wir lernen wie mann hingeht. |
| 5. | Frauen Management: Wie kleinere Hausarbeiten warten können, bis der Nagellack trocken ist. |
| 6. | Verhalten im Badezimmer I: Die Fertigkeit, eine Zahnbürste zu benutzen |
| 7. | Verhalten im Badezimmer II: und die Tube wieder zuzuschrauben. |
| 8. | Kommunikation I: Sprich von Dir. |
| 9. | Kommunikation II: Nein heisst Nein. |
| 10. | Kommunikation III: Migräne heisst auch Nein |
| 11. | Eine Kunst, die man lernen kann: Schmutzige Socken kommen in die dreckige Wäsche |
| 12. | Verhalten auf Partys: Wissen, wann mann zuviel getrunken hat. |
| 13. | Verhalten am Telefon: Den Hörer abheben |
| 14. | Autofahren I: Ein Spoiler ersetzt keine Bremse |
| 15. | Autofahren II: Die Kunst Abstand zu halten |
| 16. | Toilette I: Brille hoch vor dem Pinkeln |
| 17. | Toilette II: Brille runter nach dem Pinkeln |
| 18. | Toilette III: Spülen |
| 19. | Toilette IV: Beim Pinkeln hinsetzen (Achtung, nur für Fortgeschrittene) |
| 20. | Impotenz: Dein Problem, nicht ihres. |
| 21. | Sex I: Akzeptieren, wenn Frauen es nicht mögen |
| 22. | Sex II: Dusch' Dich vorher |
| 23. | Kleidung: Das Tragen von Outfits, wo die Socken zum Hemd passen. |
| 24. | Fernbedienungen: Hilfe, ich bin ein Zapper (Selbsthilfegruppe) |
| 25. | Verhalten im Badezimmer III: So putze ich die Barthaare weg |
| 26. | Kratzer im Auto: Ein Naturphänomen, das nur Manner stört. |